La passiflore (Passiflora incarnata) est une plante connue depuis la nuit des temps pour ses vertus et bienfaits en masse tant pour le corps que pour l’esprit.

La passiflore est originaire d’Amérique du Sud, du Pérou exactement, découverte par les espagnols au 17eme siècle.
Les péruviens utilisaient déjà la fleur de passiflore, dans leur médecine traditionnelle, notamment comme sédatif.

Une fois amener sur le sol européen, les fleurs de passiflore ont été utiliser pour traiter l’agitation du corps et de l’esprit, ainsi que d’autres affections comme l’indigestion et les convulsions.
Aujourd’hui, en phytothérapie, elles sont communément utilisées pour traiter l’anxiété sous forme de tisane.

Outre ses bienfaits sur la santé en infusion, le fruit de la passiflore est utilisé pour l’arôme de certaines boissons, comme le pnch Hawaïen.

La famille de fleurs de passiflore peut être utile dans le traitement des maux auxquels nous sommes confrontés aujourd’hui, tels que l’anxiété, l’insomnie, et même les maux d’estomac.
Une tasse de thé ou tisane à la passiflore apaise l’organisme.

Aide gastro-intestinal
Une étude a mis en évidence que la passiflore en tisane aide à lutter contre les ulcères causés par l’alcool ou l’aspirine.
Un ulcère est une déchirure dans la muqueuse de l’estomac.
L’étude à également mis en évidence legrand potentiel antioxydant de la passiflore en infusion.

Apaise l’esprit
Les fleurs de passiflore en tisane permettent aussi de soulager la nervosité et d’apaiser le corps en luttant contre les insomnies.
En ce sens, il permet au cerveau de se reposer en abaissant l’activité cérébrale.

Une autre étude a mis en évidence que les gens ayant bu une tisane contenant de la passiflore sur sept jours ont obtenu des améliorations dans la qualité de leur sommeil.
Les effets serait sur le court terme, ce qui permettrai de ne prendre des infusions de passiflore que lorsque l’on a une faiblesse de l’organisme..

Une étude récente démontre aussi une diminution du stress et de l’anxiété après la prise de la tisane de passiflore.

Comment utiliser la passiflore
Nous avons vu que la passiflore peut être bénéfique pour le stress, l’insomnie, et les problèmes d’estomac comme les ulcères.

La meilleure façon de prendre la passiflore est à travers le thé.
Notre maison de thé préférée, vous propose d’ailleurs du thé passiflore directement en ligne.

La posologie s’étalie à 3 tasse par jour.
L’infusion ne doit pas dépasser 10 à 12 minutes.