Ces propriétés lui donne des bienfaits et vertus sur l’organisme, notamment dans la lotte contre la toux, les éternuements, le rhume…
On utilise aussi bien les feuilles, les fleurs, les fruits que les racines de l’arbre du sureau pour les infusions.
La tisane a une couleur violette foncée tout comme les fruits.
Les fleurs, elles sont blanches.
Avantages de la tisane de sureau
La tisane de sureau aide à traiter le rhume et la grippe.
Le sureau en infusion aide à prévenir et à guérir la bronchite.
Elle contribue à la lutte de l’organisme contre l’asthme, la toux et est utilisé comme un traitement pour les allergies.
Elle fait baisser la fièvre, car elle fait transpirer.
La tisane possède des effets anti-inflammatoires.
Elle améliore le système immunitaire de manière globale, car agissant comme un antioxydant et un tonique.
Les anthocyanes présents donnent aussi une vertu de protection antioxydante contre le vieillissement cellulaire.
Le thé fait à partir de la racine peut être utilisé comme laxatif.
La tisane de sureau aide à la fonction des reins en débarrassant le corps des toxines.
Elle permets également de surmonter des douleurs arthritiques et rhumatismales.
L’extrait de sureau réduit les effets du mauvais cholestérol.
Il peut être bon sur les enfants atteint de la rougeole et la varicelle.
Certaines utilisations externes pour perfusions sureau :
L’infusion de fleurs de sureau concentré peut être utilisé pour nettoyer les yeux en cas de conjonctivite.
L’infusion à base de fleur peut aider à traiter les inflammations dans la bouche et de la gorge, les amygdales et les troubles de l’estomac.
Elle est également bonne pour la peau pour le traitement des inflammations telles que l’acné, la dermatite, et les verrues.
Effets secondaires de la tisane de sureau
Ne pas boire trop d’infusion à base de baies de sureau car cela peut causer des nausées et de l’intolérance digestive.
Seules les espèces aînées de Sambucus nigra doivent être utilisées à des fins médicinales.
D’autres espèces ont été reconnues comme toxique.
Il est donc préférable d’acheter des baies de sureau, thés, tisanes et infusions en magasin.
Les baies de sureau peuvent être utilisés en gastronomie culinaire.
Confitures, vins et autres sirops…
Toutefois, seul l’extrait a été testée et éprouvée dans les laboratoires pour son efficacité comme un remède pour le rhume et la grippe.
Boire de la tisane au sureau
En fonction de l’utilisation de fleurs, feuilles, racines… on laissera infuser entre 5 et 15 minutes.
Ceci aussi en rapport avec votre goût.
La posologie recommandé est de 3 tasses par jour.
Attention, en fonction de la dose et de la durée d’infusion, les vertus et bienfaits se feront ressentir plus rapidement ou non.
Pour retrouver une santé de fer, et une vitalité impressionnante, on le mélange souvent avec du thé vert et de la menthe.